Η γύρη μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και του οξειδωτικού στρες.
Επίσης έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες της γύρης μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από πολλά φλεγμονώδη προβλήματα υγείας, όπως οι αρθρίτιδες, οι αλλεργίες και οι καρδιακές παθήσεις.
Τέλος, η γύρη περιέχει πολλά ενεργά συστατικά, όπως φαινόλες και φλαβονοειδή, που έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηριακών λοιμώξεων.
